Stvarnik vsega dobrega,
hvala za telo, ki si mi ga dal – tempelj, v katerem prebiva Tvoj Sveti Duh. Zavedam se, da ni moja last, ampak dragocen dar, za katerega moram skrbeti.
Danes Te prosim za modrost pri skrbi za svoje telo. Pomagaj mi, da se ne bi obremenjeval z nerealno podobo telesa, ki ga vsiljuje svet, ampak se osredotočil na resnično zdravje in vitalnost. Daj mi razumevanje, da je skrb za telo tudi skrb za mojo dušo, saj sta neločljivo povezana.
“Ljubljeni, želim ti, da bi se ti v vsem dobro godilo in bi bil zdrav, kakor se dobro godi tvoji duši.” (3 Jn 1, 2)
Gospod, včasih mi manjka discipline pri prehranjevanju in gibanju. Včasih preveč skrbim za zunanji videz, spet drugič premalo. Pomagaj mi najti ravnotežje med zdravo skrbjo za telo in obsesivnim nadziranjem.
Nauči me poslušati svoje telo in prepoznati, kaj resnično potrebuje, ne pa kar terjajo od njega moje trenutne želje in razvade.
“Ne imej se za modrega, boj se GOSPODA in ogibaj se hudega. To bo zdravilo za tvoje telo in okrepčilo za tvoje kosti.” (Prg 3,7-8)
Sveti Duh, pokaži mi pomen preprostosti v prehrani in življenju. Podobno kot Daniel in njegovi prijatelji, ki so izbrali preprosto hrano in vodo namesto kraljeve pojedine, naj tudi jaz prepoznam vrednost zmernosti in naravnega. Pomagaj mi, da se ne zapletam v modne diete in ekstremne pristope, ampak izbiram to, kar resnično krepi moje telo in duha.
“Preskusi, prosim, svoje služabnike deset dni: naj nam dajejo jesti zelenjavo in piti vodo. Po desetih dneh je bilo videti, da so njihovi obrazi lepši in bolj zdravi kakor obrazi vseh mladih mož, ki so jedli kraljevo hrano.” (Dan 1,12-15)
Oče, pomagaj mi razumeti, da bistvo mojega odnosa s Teboj ni v tem, kaj jem ali ne jem, ampak v globlji duhovni resničnosti. Naj moje telo postaja vse bolj učinkovito orodje za služenje Tebi in drugim. Naj me moja skrb za zdravje ne odvrača od bistva – življenja v pravičnosti, miru in veselju v Svetem Duhu.
“Božje kraljestvo namreč ni jed in pijača, marveč pravičnost, mir in veselje v Svetem Duhu.” (Rim 14,17)
Gospod, ko se danes soočam z izzivi, me spomni, da mi Ti daješ moč. Ko se počutim šibko in utrujeno, me obnovi. Ko me skušnjave odvračajo od zdravega življenja, mi daj vztrajnost. Pomagaj mi, da ob koncu dneva ne bom izčrpan, ampak poln energije za služenje Tebi.
“Tisti pa, ki zaupajo v Gospoda, obnavljajo svojo moč, vzletajo s perutmi kakor orli, tečejo in se ne utrudijo, hodijo in ne omagajo.” (Iz 40,31)
Gospod, hvala Ti za telo, ki mi omogoča izkušati lepoto tega sveta. Naj bo moja skrb zanj odraz hvaležnosti in ljubezni do Tebe, ki si ga ustvaril. Pomagaj mi, da bom danes delal modre izbire: pri prehrani, gibanju, počitku in ravnovesju med delom in sprostitvijo.
Naj bo moje telo resnično Tvoje svetišče.
Amen.
Lepa molitev.