Kadar se počutite krive, vam po glavi rojijo razne misli. Morda vas je sram ali pa se želite kar skriti pred svetom. Ti občutki vas lahko povsem prevzamejo.
Vsak od nas je drugačen in se drugače spoprijema s sramom in krivdo. Kristjani imamo Boga in Božjo besedo, ki nas vodi v življenje brez krivde in sramu.
Kaj torej storiti s temi neprijetnimi občutki, kadar se pojavijo?
Sprejmite svojo krivdo
Podobno kot za žalost je tudi za spoprijemanje z občutki krivde značilno več faz. Če se želite osvoboditi krivde, jo morate najprej sprejeti.
Če čutite krivdo ali sram, ker ste storili kaj, kar je v nasprotju z vašo vestjo in vero, ali pa ste storili krivico svojemu bližnjemu, morate to najprej priznati.
Ostanite mirni in ne pozabite, da je Bog z vami
»Moj Bog, vate zaupam, naj ne bom osramočen, naj ne ukajo nad menoj moji sovražniki.«
Ps 25,2
Kakšen opogumljajoč citat! Tudi če ste grešili, lahko zaupate v Gospoda. Zaupate lahko, da tako kot vas je v preteklosti že rešil iz težkega položaja, tako vas bo spremljal tudi na poti osvobojenja od sramu in krivde.
Ostati morate mirni in ne smete pozabiti, da vas Bog varuje v vsem, kar počnete – v dobrem in slabem.
Meditacija in post
Ne glede na to, kaj se dogaja v vašem življenju, si morate vzeti čas, da se povežete z nebeškim Očetom in Njegovo besedo.
Nekaj časa na samem meditirajte Božjo besedo, preberite kakšen odlomek iz Svetega pisma ali poslušajte duhovni nagovor. V Svetem pismu je zapisano:
»Glejte nanj, da boste žareli, vaši obrazi naj se ne sramujejo.«
Ps 34,6
Če vas krivda in sram še vedno težita, poglobite meditacijo še s postom. Čeprav nihče ne mara posta, vam ta lahko pomaga, da obrodite bogate duhovne sadove. Izberete lahko mokri post (pri katerem še vedno lahko pijete) ali suhi post (pri katerem ne jeste in ne pijete). Izberite seveda tistega, ki vam je bližje.
Ne pozabite, da je zdravje na prvem mestu, zato se je smiselno posvetovati z zdravnikom o tem, kateri post bi bil primeren za vas.
Post vam pomaga povezati se z Božjo besedo in notranjim jazom. Pomaga vam premišljevati o svojem življenju in poslušati Božji glas. V času posta molite, da vam Bog razjasni, kako naprej.
Spregovorite o občutkih krivde
Pri premagovanju krivde vam bo pomagalo, če se o tem s kom pogovorite. Zaupate se lahko bližnjemu družinskemu članu ali dobremu prijatelju, ki vam bo v pogovoru pomagal prepoznati vaša čustva. Če potrebujete strokovno ali duhovno spremljanje, se lahko pogovorite z duhovnikom ali terapevtom.
Če ste komu storili krivico in če je to mogoče, se lahko poskusite spraviti s to osebo in jo prosite za odpuščanje. Morda vam ta oseba ne bo zmogla takoj odpustiti, vendar vam bo to v veliko pomoč pri spoprijemanju z občutki krivde.
Ne glede na to, kaj v življenju doživljate, se vedno spomnite Pavlove spodbude, ki jo je zapisal v pismu Rimljanom:
»Veliko bolj bomo torej po njem rešeni jeze zdaj, ko smo opravičeni z njegovo krvjo. Kajti če smo se po smrti njegovega Sina spravili z Bogom, ko smo bili še sovražniki, bomo veliko bolj rešeni po njegovem življenju, odkar smo prišli do sprave.«
Rim 5,9–10
Dobra novica
Jezusu je uspelo – to je dobra novica! Kristus je za vaše grehe umrl na križu. Po njegovi daritvi na križu vam ni podarjeno samo večno življenje, temveč tudi odpuščanje grehov. Jezus je že plačal ceno za vašo krivdo. Naj vam to neverjetno dejstvo pomaga pri pogumni hoji skozi življenje.
Delite to novico tudi s svojimi prijatelji!
Članek je prevedel Mario Jurišić. Prevedeno in prirejeno po izvirniku iz Operandove angleške spletne strani.
